Ganoderma kávéklub

Egy egészséges élvezet!

Így élhetsz sokáig …

 

így élehtsz

Így élhetünk sokáig a Biblia szerint.

 

Az tény, és ugye nem mondok neked újat, hogy az egészségünket befolyásolja hogy mit eszünk, és az életmódunk. Viszont, napjainkban egyre égetőbb kérdéssé válnak az életmódunkhoz köthető krónikus betegségek.

A dohányzás, a gyorsbüfében elfogyasztott ételek, a kevés mozgás, mind befolyásolja életmódunkat.

Már a korai társadalomban is az életmódtanácsok értékes tudásnak számítottak.

Vajon új keletű tudásról van e szó amit nem ismertek az elődeink?

A Biblia szerint nem.

Dániel proféta javaslatára a Babilon királyának kiválasztottak szolgákat.

Az egyik felének javasolta, hogy 10 napig csak zöldséget és vizet adjon, míg a másik felének a Palota húsokban gazdag étrendjét eszik.

Tíznap múlva össze hasonlította a két étrendet.

Ezzel megvalósította, és klinikai vizsgálatok is bebizonyították, hogy azok a szolgák, akik tíz napig csak zöldséget és vizet kaptak, egészségesebbek lettek, mint azok, akik a hús gazdag étrendet kapták.

Így mivel a király látta a különbséget, áttért erre az étrendre.

Sajnos az sem mindegy, hogy mennyit eszünk egyszerre.

A mértéktelen evés is káros az egészségre.

Aztán ott van még a stressz is Túl sokat aggódunk feleslegesen.

A stressz gyomorbántalmakat, gyomorsavat idéz elő, és más betegségeket okozhat.

Mit tehetünk hát az egészségünkért?

Együnk sok zöldséget, és gyümölcsöt, az étrendünk legalább fele legyen.

Étkezzünk legalább négyszer, ötször kisebb adagokban.

Mozogjunk naponta, ha lehet legalább harminc percet.

És amennyire lehet kerüljük a stresszt, hiszen a legtöbb betegség a stressztől alakul ki.

Persze tudjuk, hogy a gyümölcsök, és zöldségek már nem tartalmazzák azt a tápanyagot, ami a szervezetünknek szüksége van, de kiegészíthetjük jó minőségű, és megbízható étrend kiegészítőkkel!

Forrás: http://www.hazipatika.com/psziche/harmoniaban/cikkek/a_biblia_szerint_igy_elhetunk_sokaig/20170725113730?autorefreshed=1

Legyen szép napod! J

Kripnerné Felföldi Rózsa

+36 20 5042390

info@ganodermakaveklub.hu

Skype:jurop_25


Leave a Reply

Your email address will not be published.